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    2. 貝兒王國|孩子這兩個部位越大,可能長大后是高個子!

      2019-06-20
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      不知道你有沒有留意到,一般身高較高的人,手腳都會比較的大,而身材嬌小的手腳也會相對嬌小。觀察一下籃球運動員,以及身邊高大的人,他們基本都是大手大腳的,所以觀察一下寶寶的手腳長度,基本就可以知道寶寶身高未來的發育情況了。

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      在寶寶八歲左右,腳就會基本發育成熟,而身高一般是腳部的7-8倍,而手部發育會比腳部發育相對晚一些。所以,基本上在寶寶八歲之后就基本可以準備預測到寶寶未來的身高哦。

       

      那么如何讓寶寶長得更高呢?濟南貝兒王國一站式母嬰服務中心,建議您可以注意一下幾個方面:

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       1.睡眠

       

      睡眠對寶寶的成長起著關鍵的作用,睡得越晚,身體內的生長激素分泌就會減少,長時間的晚睡晚起必定會影響到寶寶的身高發育的,而且長時間晚睡還會影響到智力發育,記憶神經元突觸減少導致記憶力減弱。濟南貝兒王國一站式母嬰服務中心提醒您,生長激素一般在晚上十點左右達到高峰,所以一般建議寶寶九點左右睡覺較為合適。

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       2.營養

       

      在身高發育中,營養是個不可缺失的元素,要保證寶寶的營養要均衡,不能偏吃,水果、蔬菜、肉類都要吃,多給寶寶吃魚肉有助于身高發育哦!但是要注意安全,免得魚刺卡到喉嚨了。濟南貝兒王國一站式母嬰服務中心提醒您,在保證營養均衡的情況下,建議適當給寶寶補充一下維生素D還有鈣,這樣可以更有效地促進骨骼發育。

       

      3.運動

       

      適當運動不僅可以促進骨骼發育,還可以提高寶寶身體抵抗能力,令寶寶更加強壯。多做一下身體拉伸的運動,如:立定跳遠,引起向上,原地抬腿跑,腿腳拉伸等,但不是所有的運動都適合哦,像什么舉重啦,力量練習,這些不但不能促進身高發育,還可能有反效果哦,家長們注意了!


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