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    2. “貝兒王國”提醒您:夜飯飽,損一日之壽

      2019-09-03
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      #貝兒王國# 提醒您:
      一頓睡前奶和零食吃完,晚上睡覺就開始九九八十一翻,有的第二天還會口臭,吃不下早飯,沒精神。

      古人說,夜飯飽,損一日之壽。

      為什么呢?小孩子本來脾胃發育就不完善,消化功能相對而言也是比較弱的。在入睡以后,脾胃等臟腑也是要休息的,按照西醫的觀點來看,胃腸道的蠕動都會變慢,所以消化和吸收食物的能力也會變弱。這樣看來,本來脾胃是要跟隨人體一起進入休息狀態的,但有一堆食物需要孩子的脾胃處理,不但會加重脾胃的負擔,還容易造成積食。

      如果長期養成這種習慣,那么可能使得小孩子的脾胃虛弱。我們都知道脾胃是人的“后天之本”,主要是對食物進行消化和吸收,并且把營養物質輸送給其他臟器。如果脾胃的功能虛弱,那么人體得不到濡養,就會導致一系列營養不良的癥狀了。

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