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    2. 踮腳跟的好處:可以抗抑郁?。?!

      2021-07-23
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      #山東優智母嬰# #善生文化# 每日健康分享

      踮腳跟的好處:可以抗抑郁?。?!

      抑郁是因為陽氣不能上達以潤養腦髓,導致腦部的氣血循行不暢,濁陰蒙閉了清竅所致。

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      踮腳跟同時還可以刺激到膀胱經以及足三陰經,包括腎經、脾經、肝經,足三陰陽氣一足,可以宣通陽氣于上,讓更多的氣血上達頭面。

      邊踮腳跟邊深呼吸,即是快速補腦的竅門。

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