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    2. 五臟最愛的小動作!好身體重在養~

      2021-07-26
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      #山東優智母嬰# # 每日健康分享
      五臟最愛的小動作

      1、揉肚子
      對脾好,降低血脂,促進胃腸蠕動

      2、深呼吸
      對肺好,促進淋巴循環,清潔組織間液

      3、搓耳朵
      對腎好,通活經絡,調理臟腑

      4、拍打肘窩
      對心好,改善心肺功能,提高免疫力

      5、拍打腋窩
      對肝肝,改善血液循環,緩解疲勞  

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