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    2. 【漲知識啦】維生素C每天要怎么補?

      2021-09-16
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      【漲知識啦】維生素C每天要怎么補?

      要記得哦,如果每天吃1個柑橘(或獼猴桃),或者5粒草莓(或者鮮棗)

      就能滿足一天所需的維生素C。

      否則,你得吃14個梨,或者將近1.5千克的葡萄才行。

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