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    2. 一切為了寶貝!秋冬最全養護寶寶秘籍!

      2018-10-19
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      老舍爺爺說過,秋和冬是不好分開的,秋睡熟了一點便是冬,上帝不愿意把它忽然喚醒,所以作個整人情,連秋帶冬全給了濟南。

      濟南的秋天,晝夜溫差較大,天氣也尤為干燥。寶貝適應能力差,容易出現感冒、腹瀉、便秘、口干舌燥等“陰虛內熱”征象。如何讓寶貝平穩度過秋冬季節呢?以下是精心為您準備的秋冬季最全養護寶貝小知識,快來get吧!

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      NO.1給寶貝多喝水

      準備一個寶貝專屬保溫杯,裝好溫水,關照寶貝多喝。給寶貝喝水,不可加糖,平時多給寶貝吃富含水分的應季水果,如梨、橙子等。

      NO.2強化營養

      夏季寶貝身體消耗很大,秋季寶貝的食欲恢復,消化功能也調整到最佳狀態,這個時候給寶貝強化營養的補充,將為寶貝的生長發育提供足夠的能量。適量給寶貝吃牛奶、豆制品、魚、肉等。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加。

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      NO.3居家必備養生湯粥

      秋季,寶貝會有脾胃功能減弱的現象,湯粥是此時調節脾胃最好的食物,秋后早晨喝粥,即可祛秋涼,又能防秋燥、和中健胃。

      NO.4吃白色食物潤肺

      按照中醫理論,白色食物與肺部對應,秋季干燥應多吃白色食物。適合寶貝的白色食物有:梨、百合、蓮子、銀耳、山藥、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等。媽媽可以給寶貝自制一些白色菜品,比如雪梨銀耳湯、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等。

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      NO.5呵護寶貝皮膚

      秋冬季節干燥,寶貝皮膚嬌嫩,不注意養護容易皴裂。每次給寶貝清洗完畢,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶貝的嘴唇容易干裂,可適量涂抹潤唇膏。

      NO.6早晚注意增添衣物

      秋冬早晚溫度變化明顯,媽媽們記得早晚為增添衣物。白天可適當減少衣服,尤其是孩子運動的時候。立秋后孩子穿衣保證“三暖”:肚子、手腳、背部的保暖。

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      NO.7預防腹瀉

      媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

      NO.8適量的運動

      秋冬季節進行適量運動,不僅能增強寶貝身體抵抗力,也能加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑,球類,游泳等。

       

      以上秋冬寶貝養護小知識,不僅適用于寶寶,寶媽寶爸也同樣適用。為了寶貝和家人的健康,將文章轉發保存起來吧~

       

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      同時,恒君貝兒水育中心為寶貝提供運動鍛煉的場所,圓運動小兒推拿用雙手為寶貝增強體質,31天·愛產后調理恢復中心幫助產后媽媽進行身形調理,圓運動亞健康調理中心關愛全社會亞健康人群。

      以上所有項目都同屬于一個公司——山東優智母嬰健康產業有限公司,我們所做的一切都是為了寶貝的健康成長和母嬰家庭的幸福。體味艱辛,傳遞幸福,永葆初心,砥礪奮進。


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